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芝麻醬廠家：芝麻醬有著無可比擬的神奇作用
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吃黑芝麻醬有什么好處和效果?芝麻醬廠家為您詳解?！ ?/p>
芝麻醬廠家表示， 黑芝麻糊作為調味行業的一哥，有著無可比擬的神奇作用：
1.含有豐富的維生素E。
2.富含生物素。
3.有多種人體所需的氨基酸，與維生素B1、維生素E一起在體內發揮作用。
4.除了乳制品，鈣的主要來源是豆類和蔬菜，但黑芝麻醬的鈣含量遠遠高于豆類和蔬菜。吃10克差不多就是兩勺，相當于吃30克豆腐或者大白菜所含的140克鈣。
那么，有什么注意事項?芝麻醬廠家表示，吃黑芝麻醬有很多好處，但是要注意每次不要吃太多。食用方法有如下：
1.將蜂蜜直接拌入磨碎的黑芝麻醬中，涂抹在食物上，可以完全吸收的營養成分。
2.早上起床和晚上睡覺前直接吃一小勺。小心不要拿太多。每天服用30克左右即可。
3.也可以沖牛奶、豆漿吃。
4.還可以做餡，拌涼菜，熱干面，吃火鍋，都很不錯。
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